Спирулината (Arthrospira platensis) е общото наименование на група синьо-зелени водорасли , които растат в сладководните езера. Спирулина е позната като храна още в древността и е присъствала в менюто на древните ацтеки и други цивилизации от онова време. В днешно време е известна като полезна хранителна добавка и “суперхрана “. Тя е основен компонент в хранителното меню на астронавтите при космическите мисии.
Спирулината е отличен източник на редица макро- и микроелементи, включително протеини, есенциални аминокиселини, витамини и незаменими мастни киселини. Спирулината обаче съдържа и няколко други, по-специфични съединения, които учените са изолирали като полезни за нашето здраве. Основното сред тях е фикоцианобилин, който съставлява около 1% от теглото на спирулината. Това съединение има антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти върху тялото.
Други хранителни вещества, които влизат в състава на спирулината са:
- Витамини: тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), пантотенова киселина (В5), пиридоксин (В6), С, Е, К, естествен фолат (фолиева киселина), холин
- „Добри“ мазнини: линоленова киселина (LA), алфа-линоленова киселина (ALA), гама-линоленова киселина (GLA), ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA)
Тези вещества са от изключително значение за нашето здраве и за пълноценното функциониране на тялото ни.
Интересното за спирулината е, че тя съдържа почти толкова калций, фосфор и магнезий, колкото съдържа и млякото. Това я прави още по-ценна храна за хора, страдащи от лактозна непоносимост например.
Полезни свойства за човешкия организъм от приема на спирулина
- Благоприятства здравето на сърцето и други органи – изобилието от ценни витамини, минерали и съединения във водораслото способства за регулация на нивата на добрия и лошия холестерол
- Помощ при диабет и високо кръвно налягане – контрол над нивата на глюкоза в кръвта, а това я прави идеално средство за страдащите от диабет
- Срещу хронична умора и анемия – водораслото увеличава енергията – както физическата, така и умствената, и може да подобри концентрацията
- Облекчава алергии и гъбични инфекции
- Подсилва имунитета и понижава риска от рак – има силно антиоксидантно действие върху целия организъм, като по този начин оказва подкрепа в подсилването на имунитета
- Ускорява метаболизма и стимулира отслабването
- Предлага неврозащита при мозъчни разстройства и засилване на паметта
Спирулината е чудесна храна за тези, които искат да подобрят здравето на очите си – количеството бета-каротин, съдържащ се във водораслото е с десет пъти повече в сравнение със съдържанието му в морковите.
Спирулина добавя пълноценен протеин към всяка веган диета. Изключително лесно храносмилаема и питателна, спирулина е богат източник на растителен протеин, до 68% в сухата маса спирулина на прах.
Спирулина е сред малкото добавки към хранителния режим, за които можем да кажем, че наистина заслужават напълно това название – суперхрана.
Хранителна стойност на Матисън Спирулина 500 мг Органична:
Хранителна стойност на 100 грама:
Енергия – 21kJ/5kcal
Мазнини – 0.015 гр., от които наситени мазнини 0.008 грама
Въглехидрати – 0.2 грама от които захари 0.003 грама
Фибри – 0.08 грама
Протеини – 1 грам
Сол – 0.014 грама
Витамин В12 2.55 мкг
Желязо 0.1 мг
Йод 27 мкг
Хлорофил 17.7 мг
Важно!
Разнообразната, балансирана диета и здравословният начин на живот са важни. Хранителните добавки Mattisson не са заместител на здравословния начин на живот и балансираното хранене, но могат да бъдат добро допълнение.
| Съставки: | В 1 капс.: | Дн. доза: |
| Спирулина /Arthospira platensis/ |
500 mg | 3000 mg |
| Хранителни стойности: | В 3 таблетки | |
| Енергия | 21 kJ / 5 kCal | |
| Мазнини | 0.015 g | |
| Наситени | 0.008 g | |
| Въглехидрати | 0.2 g | |
| Захари | 0.003 g | |
| Фибри | 0.08 g | |
| Протеин | 1 g | |
| Сол | 0.014 g | |
| Витамин В 12 | 2.55 µg | 102% |
| Хлорофил | 17.7 mg | ** |
| Желязо | 0.1 mg | 1% |
| Йод | 27 µg | 18% |
Приложение: Допринася за нормалното функциониране на организма.
Забележка: Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене. Да не се превишава дневната препоръчителна доза.
Препоръчителна доза за дневен прием от продукта: За възрастни над 18 г.: По 1-2 таблетки 1-3 пъти дневно, по време или след хранене.
Съхранение: На хладно и сухо място, недостъпно за деца!
Годност и партида: Маркирани на опаковката.
Производител: Mattisson Healthstyle, Холандия
240 таблетки
MT2104
Отзиви
Все още няма отзиви.